Stuhl-Yoga.

im Rahmen der Pottensteiner Gesundheitstage

Stuhl-Yoga. Egal ob jung oder alt, ob Yoga-Anfänger oder Fortgeschrittene, Stuhlyoga ist für jeden etwas und hat viele Vorteile: gelenkschonend, leichter zugänglich für Senioren oder bewegungseingeschränkte Personen, ermöglicht die Yoga-Praxis bei Verletzungen oder Schmerzen, kann schnell zwischendurch praktiziert werden, z. B. in der Mittagspause. Erlerne Übungen, die du unkompliziert in deinen Alltag intergieren kannst und steigere so auf einfache Art und Weise Entspannung, Kraft, Flexibilität und Köpergefühl. Bitte mitbringen: bequeme (evtl. auch warme) Kleidung, Teilnehmerzahl: 5 - 25, Ort: Bürgerhaus, Gebühr: 12,00, Leitung: Mirjam Memmert, Yogalehrerin, Anmeldung erforderlich: VHS Pottenstein, 09243 / 7080 oder poststelle@pottenstein.bayern.de

Veranstaltungsort: Bürgerhaus Pottenstein, Pottenstein, 91278 Pottenstein

Karten: 09243 / 7080 oder poststelle@pottenstein.bayern.de

Veranstalter: Stadt Pottenstein

Änderungen vorbehalten. Verantwortlich für den Eintrag ist der jeweilige Veranstalter.