Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere Zeit für dich und dein BabyDie Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit voller Veränderungen. Schwangerschaftsyoga lädt dich ein, bewusst innezuhalten, deinen Körper zu stärken und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.Mit sanften Yogaübungen, bewusster Atmung und wohltuender Entspannung schaffst du Raum für dich und dein Baby. Du lernst, auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören, Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern und dich körperlich und mental auf die Geburt vorzubereiten.Auch der Austausch mit anderen werdenden Mamas findet seinen Platz.Das erwartet dich:- Sanfte Kräftigung und Mobilisation- Atemübungen zur Entspannung und Geburtsvorbereitung- Achtsamkeit und bewusste Verbindung zu deinem Baby- Tiefe Entspannung und innere Ruhe- Austausch in einer wertschätzenden AtmosphäreKursdetails:

- Zeitraum:10.11.2026 29.12.2026
- Wann: Dienstags, 17:0018:15 Uhr
- Ort: Yogabude Forchheim
- Umfang: 8 Termine 75 Minuten
- Kosten: 120
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Kursleitung: Alexandra Haas, zertifizierte Yogalehrerin 500 Stunden

Anmeldung und weitere Informationen:https://sites.google.com/view/alexandra-haas/E-Mail: alexa.haas.fo@gmail.comTelefon: 0176 42009523Ich freue mich darauf, dich durch diese besondere Zeit zu begleiten

- Ort: Yogabude Forchheim - Veranstalter: Alexandra Haas

Veranstaltungsort: Forchheim, Rathausplatz, 91301 Forchheim

Kontakt: alexa.haas.fo@gmail.com

Veranstalter: S. Angaben im Text

Website: https://sites.google.com/view/alexandra-haas/

Änderungen vorbehalten. Verantwortlich für den Eintrag ist der jeweilige Veranstalter.