Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Der Vortrag von Dr. Hof-Schüßler bietet einen Überblick über diese Methode und einige kleine Übungen

MBSR ist die Abkürzung für Mindfulness Based Stress Reduction und lässt sich mit Stress-Bewältigung durch Achtsamkeit übersetzen. Das Übungsprogramm wird in vielen Kliniken und gesundheitsorientierten Zentren gelehrt und mit Erfolg angewendet. Die regelmäßige Übung von Achtsamkeit ist ein einfaches und wirkungsvolles Mittel, um alltägliches Stress-Erleben zu reduzieren und Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Der Vortrag bietet einen Überblick über diese Methode und einige kleine Übungen.
In Koop. mit der Marktbücherei St. Michael, Anton-von-Rotenhan-Str. 3, Neunkirchen am Brand

- Ort: Marktbücherei St. Michael, Anton-von-Rotenhan-Straße 3, 91077 Neunkirchen am Brand - Veranstalter: KEB BA-FO-ERH e.V.

Veranstaltungsort: Marktbücherei St. Michael, Anton-von-Rotenhan-Straße 3, 91077 Neunkirchen a. Br.

Kontakt: info@keb-fo.de oder 0951 502-2371 Anmeldeschluss 08.10.26

Karten: 5,00 nach Anmeldung zu überweisen

Veranstalter: S. Angaben im Text

Website: http://keb-ba-fo-erh.de

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