Wald-Erlebnis-Auszeit Zurück zu deiner Natur

Spürst du die Sehnsucht, ganz bei dir anzukommen, deine Wahrheit zu entdecken und in deine Kraft zu kommen? Die Wald-Erlebnis-Auszeit ist eine Kombi aus entspannendem Waldbaden, inspirierenden Natur-Achtsamkeitstraining und klärendem Natur-Coaching.


Die Autorin, Natur-Achtsamkeitstrainerin und Natur-Coachin Petra Michaela Brunner lädt ein zu einer besonderen Wald-Erlebnis-Auszeit.Tauche ein in die heilsame Kraft des Waldes und erlebe eine besondere Reise durch das Jahr. Der Naturraum hilft Dir, bei Dir anzukommen, Deine ureigene Natur zu spüren und Dich mit dem großen Ganzen zu verbinden.

Wald-Erlebnis-Auszeit – Zurück zu deiner Natur - Durchatmen. Auftanken. Lebendig werden.

Manchmal braucht es nur ein paar Stunden im Wald,um wieder bei sich anzukommen.

Raus aus dem Alltag, rein in die Natur –frische Luft, weiche Waldböden, das Licht zwischen den Bäumenund Zeit, einfach mal nichts zu müssen.

Bei dieser Wald-Erlebnis-Auszeit darfst du zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und dich wieder lebendig fühlen.

Wir sind gemeinsam achtsam im Wald unterwegs,mal in Bewegung, mal ganz still –mit kleinen Übungen, die dich wieder mit deinem Körper, deinem Atem und deiner eigenen Natur verbinden.


Dich erwartet eine wohltuende Mischung aus:

• achtsamem Gehen und Waldbaden

• leichten Atem- und Bewegungsübungen (u.a. QiGong)

• inspirierenden Impulsen und Geschichten

• Momenten der Stille und Zeit nur für dich


Ganz ohne Druck. Ohne Vorkenntnisse.Du gehst so weit mit, wie es für dich passt.Der Wald hilft dir,den Kopf freier zu bekommen,aufzuatmenund neue Kraft für deinen Alltag mitzunehmen.

Dauer: 3 Stunden

Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, gutes Schuhwerk und ein Getränk.
Ein kleines Notizbuch kann schön sein, um Gedanken festzuhalten.

Veranstaltungsort: Wanderparkplatz Friesen, Friesener Hauptstraße, 96114 Hirschaid

Karten: https://www.fraenkische-toskana.com/erleben/aktiv/erlebnisse-buchen?re-product-id=334745&rwstep=product

Veranstalter: Tourist Information Fränkische Toskana

Website: https://www.fraenkische-toskana.com/erleben/aktiv/erlebnisse

Änderungen vorbehalten. Verantwortlich für den Eintrag ist der jeweilige Veranstalter.