Wald-Erlebnis-Auszeit Zurück zu deiner Natur

Die Autorin, Natur-Achtsamkeitstrainerin und Natur-Coachin Petra Michaela Brunner lädt ein zu einer besonderen Wald-Erlebnis-Auszeit.Tauche ein in die heilsame Kraft des Waldes und erlebe eine besondere Reise durch das Jahr. Der Naturraum hilft Dir, bei Dir anzukommen, Deine ureigene Natur zu spüren und Dich mit dem großen Ganzen zu verbinden.


Bevor wir in den Wald eintreten, lassen wir bewusst den Alltag hinter uns. Mit Achtsamkeitsübungen schärfen wir unsere Sinne und geben unseren Gedanken neue Aufgaben. Für noch mehr Ankommen in uns bewegen wir auch unseren Körper zu sanften Qigong-Übungen. Dazu sind keine Vorkenntnisse notwendig.



So lassen wir den Stress des Alltags schnell hinter uns und tauchen in eine andere Welt ein. Dazu schlendern wir gemütlich oder setzen uns auch mal an einen Baum oder in die Hängematte. Geschichten aus den „13 Original Clanmüttern“ von Jamie Sams entführen uns in eine Welt, die sehr viel auch mit unserem Er-leben zu tun hat. Auch hier gibt es Übungen aus dem NaturCoaching, die wir nutzen, um uns auch von Lasten zu befreien, die wir vielleicht schon viel zu lange mit uns herumtragen.

Da die Wege manchmal etwas rutschig oder auch steiler sein können, ist gutes Schuhwerk von Vorteil – genauso wie wetterfeste, warme Kleidung. Ein warmes Getränk kann nicht schaden. Und falls doch die eine oder andere Erkenntnis aus der Entspannung heraus auftaucht, empfehlen wir immer ein kleines Waldheftchen für Notizen.

Veranstaltungsort: Wanderparkplatz Friesen, Friesener Hauptstraße, 96114 Hirschaid

Karten: https://www.fraenkische-toskana.com/erleben/aktiv/erlebnisse-buchen?re-product-id=305678&rwstep=product

Veranstalter: Tourist Information Fränkische Toskana

Website: https://www.fraenkische-toskana.com/erleben/aktiv/erlebnisse

Änderungen vorbehalten. Verantwortlich für den Eintrag ist der jeweilige Veranstalter.